Les disciplines
Le club propose 3 disciplines différentes :
- judo
- self-defense / jujitsu
- taïso (nouveau !)
Le judo
Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Véritable sport éducatif, il permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort
mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.
Le judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, c'est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.
Plus d'informations sur le judo
Le judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, c'est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.
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La self-defense / jujitsu
Self-defense
La self-defense désigne la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique dans le but de se défendre.
Jujitsu traditionnel
Ancêtre du judo, le jujitsu regroupe des techniques de combat qui furent développées par les samouraïs. Elles permettaient à ceux-ci de se défendre lorsqu'ils étaient désarmés sur le
champ de bataille.
Jujitsu sportif
Le jujitsu fighting ou jujitsu combat est une des expressions sportives du jujitsu. C’est un mélange de combat à distance et de corps à corps (debout et au sol) où l’intégrité de son adversaire est préservée. Il se distingue par son approche pragmatique et sa capacité à s'adapter à des situations imprévisibles.
Plus d'informations sur le jujitsu
Le jujitsu fighting ou jujitsu combat est une des expressions sportives du jujitsu. C’est un mélange de combat à distance et de corps à corps (debout et au sol) où l’intégrité de son adversaire est préservée. Il se distingue par son approche pragmatique et sa capacité à s'adapter à des situations imprévisibles.
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Le taïso
Taïso santé
Taïso santé
Lutter contre la perte d’autonomie, prévenir les risques de chute, lutter contre les maladies dégénératives ou contre l’obésité, favoriser le lien social, tels peuvent constituer les objectifs
recherchés dans le cadre de la santé. Le Taïso figure aujourd’hui parmi les disciplines en France, s’inscrivant dans le cadre d’une prescription médicale, c’est une pratique reconnue dans le
domaine du sport santé.
Taïso training
Devenir plus précis et plus fort, éviter les blessures et les douleurs chroniques, optimiser son potentiel physique et mental, c’est ce que peut apporter le taïso dans un objectif d’entrainement,
une préparation psychomotrice à portée de main.
Plus d'informations sur le taïso
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